🤔 ¿Qué es?
La conciliación de la vida laboral y familiar se refiere al equilibrio entre la carrera profesional de una persona y su vida personal. Muchas personas trabajan más horas y tienen menos vacaciones y días libres, en parte debido a la globalización, la externalización y la pérdida de seguridad en el empleo.
Como consecuencia, los empleados tienen menos tiempo para sus intereses personales, amigos y familia. Este desequilibrio puede provocar una reducción de la productividad, depresión y altos niveles de estrés. Aunque el empleado toma la decisión de trabajar más horas, la cultura empresarial también es responsable. Las empresas deben educar a sus trabajadores sobre la importancia de un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.
SUSTANTIVOS
- Vacaciones
- Estilo de vida
- Carga de trabajo
- Lugar de trabajo
- Compromiso
- Ocio
- Agotamiento
- Adicción al trabajo
ADJETIVOS
- Enérgico
- Organizada
- Cumplidor
- Desequilibrado
- Estresante
- Comprometido
- Flexible
- Satisfactorio
VERBOS
- Fomentar
- Descuidar
- Equilibrar
- Priorizar
- Delegar
- Gestionar
- Hacer frente
💬 Preguntas para conversar sobre el tema:
- ¿Tienes un buen equilibrio entre tu trabajo y tu vida personal? Si sí, ¿cómo lo logras?
- ¿Te gusta trabajar bajo presión?
- ¿Qué plazos tienes que cumplir en tu vida diaria?
- ¿Se te da bien gestionar tu tiempo?
- ¿Alguna vez delegas tareas cuando estás demasiado ocupado/a ?
- ¿Has trabajado alguna vez durante el fin de semana para cumplir un plazo?
- ¿Te has perdido alguna vez un evento social o familiar importante por culpa del trabajo?
- ¿Prefieres un ritmo de vida lento o rápido?
- ¿Cómo crees que el trabajo flexible ayuda a lograr un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal?
- ¿Crees que las empresas deberían tener políticas de conciliación?
- ¿Qué puede hacer la gente para lograr un buen equilibrio entre vida personal y profesional?
- ¿Crees que hay que renunciar a la conciliación para ascender en la empresa?
- ¿Qué pueden hacer las empresas para garantizar la conciliación de la vida laboral y familiar?
- ¿Por qué crees que algunas personas se vuelven adictas al trabajo?
- ¿Crees que es más difícil conciliar la vida laboral y familiar para los hombres o para las mujeres? ¿Por qué?
- Hoy en día, cada vez hay más personas que se dan de baja por estrés. ¿A qué crees que se debe?
- ¿Qué crees que contribuye al estrés en el trabajo?
- ¿Cómo crees que la gente puede conciliar el hecho de tener hijos con la consecución de sus objetivos profesionales?
- ¿Crees que la calidad del rendimiento laboral está relacionada con la cantidad de rendimiento laboral?
- ¿Qué consejo le darías a alguien que no tiene un buen equilibrio entre su vida laboral y personal?
- ¿Crees que disfrutar de la vida fuera del trabajo puede mejorar tu capacidad en el trabajo?
- ¿Qué puedes hacer para cambiar la cultura del trabajo?
- ¿Quién crees que es responsable del exceso de trabajo: la empresa o el trabajador?
- ¿Cuáles son las condiciones de trabajo en tu oficina/lugar de empleo?
- ¿Qué haría de tu lugar de trabajo un sitio más agradable?